Zmiana zaczyna się od Poruszenia

Psychoterapia jest bezpieczną przestrzenią, w której wspólnie z terapeutą możesz przyglądać się swoim trudnościom, doświadczeniom, sposobie wyrażania emocji lub kształtowania relacji. Celem psychoterapii jest lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb, przyniesienie ulgi w cierpieniu, adaptacja w obliczu strat, a także wprowadzanie pożądanych zmian i poprawa jakości życia.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH, MŁODZIEŻY I DZIECI

PSYCHOTERAPIA KOBIETY W CIĄŻY I  DIADY MATKA-NIEMOWLĘ

WSPARCIE W ŻAŁOBIE

Kto może skorzystać z psychoterapii:

Zmagasz się z obniżonym poczuciem własnej wartości?

Mierzysz się z lękiem, depresją, depresją poporodową, zaburzeniami odżywiania?

Doświadczasz trudności w relacjach?

Sprawia Ci trudność rozpoznawanie i wyrażanie swoich emocji?

Cierpią na choroby psychosomatyczne?

Jesteś w sytuacji kryzysowej?

Nie czujesz się dobrze w swoim ciele?

Jesteś osobą neuroróżnorodną z ADHD lub spektrum autyzmu?

Jesteś po terapii werbalnej i potrzebujesz połączyć rozumienie z czuciem?

O mnie:

Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem certyfikowaną psychoterapeutką (zgodnie z wymaganiami określonymi w art. 5 ust. 3 pkt 1 lit. c Ustawy o ochronie zdrowia psychicznego). 

Pracuję w podejściu integracyjnym i metody terapeutyczne dostosowuję do potrzeb i trudności klienta. W centrum zawsze dla mnie jest podmiotowość człowieka, jego indywidualne potrzeby, trudności, uczucia, cierpienie oraz zasoby. 

Ukończyłam pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie DMT. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Zapobiegania Nawrotom Psychotycznym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracowałam z osobami z diagnozą schizofrenii, chorobą afektywną dwubiegunową i innych zaburzeń psychotycznych; na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w poradni Fractal Concept, gdzie pracowałam z młodzieżą z diagnozą depresji, lękami, po próbach samobójczych, z trudnościami adaptacyjnymi, w relacjach z rówieśnikami, brakiem akceptacji siebie, samookaleczeniami, z doświadczeniem nadużycia; w Przychodni Renort – Słuchając Ciała oraz Pracowni Psychorozwoju Kielczyk, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Prowadziłam także grupy rozwojowe i terapeutyczne dla dzieci w placówkach edukacyjnych.

Prowadzę zajęcia na kierunku Taniec w terapii i rozwoju na uniwersytecie SWPS.

Ukończyłam kurs Praca z osobą w żałobie: Nowe perspektywy, który prowadziła Anja Franczak z Instytutu Dobrej Śmierci. 

Skończyłam roczne seminarium „Praca psychoterapeutyczna z kobietą w ciąży i diadą matka-niemowlę” prowadzonego przez Elżbietę Wilkowską w Mazowieckim Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej. 

Jak pracuję:

Podczas sesji korzystam głównie z metod werbalnych, opieram się na teoriach przywiązania i czerpię z myślenia humanistycznego i psychodynamicznego w połączeniu z wrażliwością na ekspresję ciała. W zależności od gotowości danej osoby mogę wplatać w rozmowę doświadczenia ruchowe lub arteterapeutyczne. Ruch w kontekście terapii rozumiany jest bardzo szeroko – jako oddech, postawa ciała, gest, odczucia sensoryczne oraz ruch w przestrzeni. Ważnymi aspektami w procesie zdrowienia są dla mnie relacja terapeutyczna oraz poruszanie nie tylko tego, co trudne, ale także praca na zasobach

Zapisz się na newsletter

Poruszające listy

Będę wysyłać do Ciebie listy prosto z serca 🙂 Znajdziesz w nich inspirujące treści, trochę o ciele, trochę o życiu, aktualności, moje przemyślenia, medytacje lub krótkie doświadczenia ruchowe.

Please wait…

Witaj:) Cieszę się, że będziemy w kontakcie.

Do przeczytania!

Zapisując się na newsletter jednocześnie akceptujesz regulamin.

784 115 676

Jeśli nie odbieram, napisz sms - odpowiem.

kontakt@krystynaulamek.pl